黑龙江盛京皮肤病医院

银屑病调理食谱

银屑病是一种常见的慢性自身免疫疾病，其主要症状为皮肤潮红、脱屑、瘙痒、结节和斑块等。银屑病病因复杂，由于不可治愈，因此患者应该尽可能地通过饮食、生活方式和药物治疗等各种手段改善症状。

以下是适合银屑病患者的调理食谱：

1、增加维生素D的摄入量

银屑病患者身体内的维生素D水平较低，而维生素D对于皮肤保健、免疫系统和心血管健康等方面都极为重要。可以适量食用含有维生素D的食物，如深色叶菜、鱼类、贝壳类和蛋黄等。

2、多摄入维生素A

维生素A可以帮助消除真菌和细菌等有害微生物，预防皮肤干燥和脱皮等问题。含有维生素A丰富的食物包括羊肝、胡萝卜、南瓜、芒果和葡萄柚等。

3、适量摄入蛋白质和矿物质

蛋白质和矿物质是银屑病患者所需的主要营养物质。银屑病患者应该食用新鲜的肉类、禽肉、鱼类、贝壳类、豆类和黄豆制品。

4、减少糖类和脂肪类食物的摄入

银屑病患者应避免食用过多的糖类和脂肪类食物，这些食物会使病情加重。建议选择低脂、高纤维和低糖的食物，如生菜、菠菜、葡萄柚和新鲜水果等。

总体上说，银屑病患者应该保持健康的饮食习惯，选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免摄入过多的脂肪和糖类食物。由于病情和个人因素的不同，具体的饮食方案还需要在医生指导下进行制定。