黑龙江盛京皮肤病医院

银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，常见于头皮、肘部等部位。在冬季，由于干燥、寒冷的气候，患者容易出现皮肤干燥、瘙痒等不适症状。因此，针对银屑病患者在冬季的治疗及保健，我有以下几点建议：

一、保持室内空气湿度

冬季室内洗澡、暖气等会造成空气干燥，进而加重患者症状。因此，建议患者采取有效措施增加室内空气湿度，如使用加湿器、净化器等设备，或将浸湿毛巾挂在暖气片上。同时，室内加湿不宜过度，湿度控制在40%-60%之间较为理想。

二、注意保湿

冬季，外界环境干燥，银屑病患者皮肤角质层肆虐，失去水分，变得更加敏感和易于受到刺激。因此，保湿至关重要。患者可以采用温和、保湿效果好的洁面用品，如洗面奶、乳液等。此外，患者应多喝水，避免饮酒、咖啡等刺激性饮料，以保持身体水分平衡。

三、宜服装舒适

在寒冷的冬季，很多患者会选择穿着厚重、紧身的衣物来抵御寒冷，但这样会加重病情。建议银屑病患者选择舒适、柔软的面料质地的衣物，不宜过于紧身、羽绒等保暖性较强的衣物可能会刺激皮肤、促发症状，建议穿上平时较少使用的棉质或亚麻质地的衣物。同时，患者要避免摩擦、刮洗等不良刺激。

四、控制饮食

冬季气候干燥，银屑病患者宜食用一些具有滋润作用的食物，如莲子、芝麻、木瓜、核桃等可以润燥。此外，患者应该控制食用辛辣、荤腥、油腻等食物，这些食物易产生刺激，从而影响治疗效果。

以上是一些简单易行的银屑病过冬方法，希望能对患者有所帮助。当然，如果患者出现症状严重、进行手术治疗等情况时，还需在医生指导下进行治疗。